Chào mừng bạn đến với Sott.net
Thứ hai, 26 Tháng tám 2019
Thế Giới Cho Những Người Suy Nghĩ

Sức Khỏe & Sinh Khí
Bản đồ

Syringe

Chỉ trong ba năm, có tới 254 trẻ em đột tử ở Đức sau khi tiêm vắc-xin

vaccines alter DNA
Theo công bố trên tờ "Deutsche Aerzteblatt" (Tạp chí bác sĩ Đức) từ năm 2005 tới năm 2008 ở Đức có tổng cộng 254 đứa trẻ bị đột tử sau khi tiêm phòng loại 6 trong 1. Triệu chứng biểu hiện đầu tiên sau khi tiêm phòng là sốt cao là điều mà các bác sĩ vẫn thường cảnh báo trước nên phụ huynh được cấp thuốc hạ sốt. Tuy nhiên có nhiều đứa trẻ sốt từng cơn, giảm sốt sau khi cho thuốc một khoảng thời gian ngắn rồi sốt trở lại thế nhưng cũng có nhiều trường hợp tử vong sau đó.

Vì lý do nhiều trẻ em đột tử, viện nghiên cứu Robert Koch Institut đã được sự ủy nhiệm của chính phủ liên bang Đức tiến hành điều tra tác động của thuốc tiêm phòng tới sự đột tử của trẻ sơ sinh từ 2 tháng tới 24 tháng tuổi, dự kiến cuộc điều tra sẽ kéo dài tới năm 2009, tuy nhiên phải sau đó 2 năm, tức là năm 2011 mới có kết quả. Theo kết luận của viện RKI, trẻ sơ sinh được tiêm phòng loại thuốc 6 trong 1, nguy cơ tử vong cao gấp 3 lần so với trẻ sơ sinh khác. Tuy nhiên trẻ sơ sinh bị đột tử vì tác động từ đâu, cho tới giờ chưa rõ.

Như công bố của cơ quan Mỹ cũng vậy. Có tới 145.000 trẻ em chết ở Mỹ sau khi tiêm phòng, một con số vô cùng lớn, vì sao?

Nhận xét: Xem thêm:


People 2

Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn vì bộ não của họ phức tạp hơn

sleep deprivation, insomnia
Hãy ngủ nhiều hơn, hỡi các quý cô!

Giáo sư Jim Horne - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu giấc ngủ tại Đại học Loughborough, Anh cho biết: "Đối với phụ nữ, giấc ngủ kém có liên quan chặt chẽ với mức độ cao của tâm lý sầu não cũng như cảm xúc thù địch, trầm cảm, và giận dữ cao hơn", ông cũng cho biết, "Các tác động cảm xúc này không giống với ở nam giới khi giấc ngủ bị rối loạn."

Ngủ bao nhiêu một ngày là đủ?

Giấc ngủ kiểu mẫu với tám giờ mỗi đêm không phải lúc nào cũng đúng cho tất cả mọi người, thường thì giấc ngủ bảy giờ là đủ cho hầu hết mọi người để có thể hoạt động bình thường vào ngày hôm sau.

Trong thực tế không có một tiêu chuẩn về độ dài của giấc ngủ. Một số người ngủ tám tiếng đồng hồ và vẫn ngủ tại bàn làm việc vào ngày hôm sau. Những người khác, như cựu Thủ tướng Anh, Margaret Thatcher, có thể chỉ cần khoảng 3-5 tiếng một đêm. Tuy nhiên, Giáo sư Horne đã phát hiện ra rằng bộ não của phụ nữ là "khác so với bộ não của đàn ông và phức tạp hơn, vì vậy nhu cầu ngủ của họ sẽ lớn hơn một chút."

Syringe

Sách: Tiêm chủng - Sự thật đằng sau sự huyền bí

vaccines
Dịch bởi Hoàng Sơn Trường

Lời người dịch

Tôi vẫn nhớ rõ cái khoảnh khắc khi cậu con trai đầu lòng của tôi chào đời. Tôi đã trải qua những giây phút thật căng thẳng và bế tắc, khi mà vợ tôi lúc đó khá yếu do cô ấy đã đau đẻ từ hai ngày trước và đã phải vào viện hai lần để kiểm tra. Trong cơn đau đẻ, vợ tôi nhờ y tá gọi tôi đến bảo rằng cô ấy bị đau và mệt lắm, chắc phải mổ đẻ thôi. Tôi nhìn vợ nói trong run rẩy, không biết quyết định thế nào. Trước đó tôi đã tìm hiểu khá nhiều sách, chủ yếu là của nước ngoài, về việc sinh con một cách tự nhiên. Và tôi đọc được những tác hại của việc mổ đẻ cũng như các biện pháp kích thích đẻ thiếu tự nhiên khác. Nhưng bây giờ vợ tôi đang đau đớn như thế, tôi phải làm sao?

Tôi mếu máo đi ra nói với mẹ tôi, rằng vợ con đang đau lắm, cô ấy muốn đẻ mổ. Mẹ tôi cười thông cảm và bảo tôi rằng: "Ngày xưa đẻ con ra mẹ cũng đau lắm. Đau đến mức mẹ trèo lên cả cửa sổ cơ mà" - "Thật vậy hả mẹ?" Giây phút đó tự nhiên lòng tôi nhẹ bẫng. Tôi lại vào gặp vợ và an ủi nàng, tôi cũng kể lại với nàng điều mẹ vừa nói. Nàng có phần vững dạ hơn. Khoảng nửa tiếng sau cô y tá lại ra báo tôi vào để chuẩn bị đón đứa con đầu lòng. Lúc này nàng đang rặn từng đợt thật mãnh liệt, các cô y tá cũng khẩn trương hỗ trợ, còn tôi chỉ được phép đứng cạnh giường vợ để xem, bởi lúc này tôi không cần phải động viên gì nữa.

Cuối cùng thì thằng cu nhà tôi cũng chịu chui ra. Không gian lúc đó như nở rộng thêm, còn tôi thì cũng lớn thêm một chút. Tôi đã lên chức bố. Cô y tá gọi tôi ra quầy thủ tục và hỏi có tiêm phòng viêm gan B ngay cho đứa bé. Ồ, vậy là tôi đã bắt đầu phải ra quyết định cho cu cậu rồi. Xem nào, hai vợ chồng tôi đã để ý chăm chút từ những ngày đầu mang thai, sao cho nàng chỉ dùng những thực phẩm tự nhiên và lành nhất, tránh dùng thuốc tây. Con tôi vừa mới sinh ra, và, cho đến giờ phút này, là hoàn hảo. Vậy mà bây giờ cần phải tiêm phòng sao? Tôi, với tư cách một người bố mới lên chức, viết dõng dạc vào quyển hồ sơ của cô y tá, rằng tôi chọn không tiêm phòng viêm gan B cho thằng cu nhà tôi.

Nhận xét: Download cuốn sách tại đây.

Xem thêm:


Alarm Clock

Cả thế giới đang bị khủng hoảng thiếu ngủ

Bad sleep
© Medical News Today
Áp lực xã hội đang khiến con người ngủ ít hơn, gây nên "khủng hoảng giấc ngủ toàn cầu", một nghiên cứu mới đây cho biết.

Các nhà khoa học từ trường Đại học Michigan sử dụng một ứng dụng trên điện thoại thông minh để theo dõi giấc ngủ trên thế giới. Họ thu thập dữ liệu về việc tuổi tác, giới tính và số thời gian mỗi người ra ngoài trời ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ ở 100 quốc gia.

Nghiên cứu đã giúp các nhà khoa học hiểu được áp lực xã hội có thể ảnh hưởng đến bộ máy sinh học như thế nào.

"Ảnh hưởng của xã hội với giấc ngủ là không thể đo đếm được", trích dẫn kết quả nghiên cứu được đăng tải trên tờ Science Advances. "Chúng tôi phát hiện ra áp lực xã hội khiến nhịp sinh học yếu đi hoặc mất hẳn vào buổi tối, khiến con người ngủ muộn hơn, giấc ngủ cũng ngắn hơn."

Nghiên cứu cho biết thời gian lên giường muộn là nguyên nhân chủ yếu gây thiếu ngủ, và tuổi tác là yếu tố chính quyết định số tiếng ngủ mỗi ngày.

Nhận xét: Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Nếu bạn vẫn thường cắt giảm nó để lấy thời gian cho những hoạt động khác, hãy nghĩ lại! Ngoài thời gian, chất lượng giấc ngủ cũng là điều cần lưu ý. Ngủ trong bóng tối hoàn toàn và tắt các thiết bị điện tử như điện thoại di động, iPad sẽ mang lại cho bạn giấc ngủ tốt hơn.


Health

Lối sống quá sạch làm chúng ta có nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn bao giờ hết

Hands in dirt

Chúng ta càng dành nhiều thời gian tiếp xúc với tự nhiên bao nhiêu thì sẽ càng khỏe mạnh bấy nhiêu.
Các nhà khoa học cảnh báo rằng lối sống quá sạch sẽ có nguy cơ khiến chúng ta mắc nhiều bệnh hơn bao giờ hết. Nhân loại có lẽ đã thật sai lầm khi xem nguồn gốc bệnh tật là từ vi khuẩn và rồi dùng đủ phương cách để loại bỏ chúng.

Nhìn từ góc độ vi sinh vật thì chúng ta đang sống sạch sẽ hơn rất nhiều so với tổ tiên. Cũng chính vì lẽ đó, mà con người đang ngày càng ít tiếp xúc với các loại vi khuẩn trong tự nhiên so với trước đây. Trong cuộc sống hàng ngày, mọi người đều đang sử dụng nhiều loại sản phẩm diệt khuẩn, các loại sản phẩm vệ sinh, thuốc kháng sinh... khiến hệ vi sinh vật trở nên mất cân bằng, thiếu hụt các vi khuẩn tự nhiên có lợi và phát sinh nhiều loài mang độc tính.

Các chuyên gia phát triển thuyết vệ sinh nổi tiếng cho rằng, chính vì sống quá sạch sẽ nên làm thay đổi hệ vi khuẩn chí của con người. Và đây là lý do khiến chúng ta dễ mắc bệnh hen, dị ứng hay các căn bệnh liên quan đến miễn dịch hơn.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bộ gien chỉ giữ khoảng 10% trong sức khỏe của con người, phần còn lại phụ thuộc vào lối sống, dinh dưỡng, môi trường... Khi hệ sinh vật trên cơ thể bị xáo trộn, người ta có nguy cơ bị các vấn đề béo phì, tự kỷ, tiểu đường, thậm chí là các rối loạn tâm thần.

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Cell cho thấy sống quá sạch sẽ có liên quan với mắc bệnh tiểu đường. Chính môi trường đứa trẻ lớn lên và hệ vi khuẩn bé tiếp xúc khi tuổi còn rất nhỏ sẽ ảnh hưởng đến loại vi khuẩn trong cơ thể, do đó ảnh hưởng đến nguy cơ mắc một số bệnh nhất định.

Health

Vi khuẩn trong thực phẩm lên men có thể giúp giảm lo âu, căng thẳng

Fermented food
© Hoaquaonline
Nếu tôi nói với bạn rằng vi khuẩn có thể làm giảm bớt sự lo âu của bạn, bạn có thể nghĩ rằng tôi nói đùa hoặc chẳng biết gì cả. Nhưng đó là kết quả của một công trình nghiên cứu mới đây.

Nếu bạn phải chịu đựng sự lo âu, đặc biệt là lo âu về quan hệ xã hội, bạn sẽ mỉm cười khi biết rằng các nghiên cứu thú vị được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học William và Mary, ở Williamsburg, Virginia cho thấy vi khuẩn có thể là giải pháp cho sự lo lắng của bạn. Cuộc nghiên cứu, được công bố trong tạp chí Nghiên cứu Tâm thần học, cho thấy rằng việc tiêu thụ thường xuyên thực phẩm lên men chứa nhiều lợi khuẩn sẽ làm bạn giảm lo lắng.

Đó là nghiên cứu tại Đại học William và Mary, 710 sinh viên hoàn thành nhật ký thực phẩm về việc ăn các thực phẩm lên men 30 ngày trước đó. Họ cũng được hỏi về tần suất tập thể dục và tiêu thụ các loại trái cây và rau quả để các nhà nghiên cứu có thể kiểm soát được thói quen lành mạnh ngoài lượng thức ăn lên men.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người ăn một lượng thực phẩm lên men nhiều hơn có mức lo âu về mặt xã hội thấp hơn. Mối liên hệ đặc biệt đáng chú ý ở những người có dấu hiệu điển hình nhạy cảm về thần kinh.

Eye 1

Cảnh báo nguy cơ cao các bệnh về mắt ở trẻ em do smartphone

Children addicted to smartphones
Các nhà khoa học cảnh báo, trẻ em tiếp xúc và sử dụng smartphone quá nhiều có thể đang hủy hoại đôi mắt của chúng, làm gia tăng tỉ lệ mắc các tật về mắt, chẳng hạn như lác mắt.

Theo các nhà nghiên cứu ở Hàn Quốc, trẻ em thường xuyên dùng smartphone có nguy cơ bị mắc chứng lác mắt hội tụ tạm thời, hay lác mắt tiến triển, cao hơn.

Kết luận trên được rút ra sau khi các chuyên gia thuộc Bệnh viện Đại học quốc gia Chonnam (Seoul, Hàn Quốc) tiến hành nghiên cứu đối với những trẻ em trong độ tuổi từ 7 - 16, sử dụng điện thoại di động 4 - 8 tiếng/ngày. Bọn trẻ cũng giữ điện thoại ở khoảng cách từ 20 - 30cm so với khuôn mặt của chúng, ám chỉ khoảng cách gần cũng có thể là một nguyên nhân gây tật ở mắt.

Hãng thông tấn Yonhap News dẫn lời các nhà nghiên cứu cho biết, các bác sĩ ở Hàn Quốc từng hiếm khi phải chẩn đoán bệnh nhân mắc chứng mắt lác hội tụ tạm thời (hai mắt tụ vào phía trong), nhưng hiện số trường hợp mắc bệnh này đang ngày càng gia tăng.

Theo nhóm nghiên cứu, họ đã có thể đảo ngược các triệu chứng mắt lác tạm thời này ở 9/12 trẻ bằng cách buộc chúng ngừng sử dụng smartphone trong 2 tháng. Họ cũng khuyến nghị, người dùng nên giới hạn thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại ở mức 30 phút mỗi lần.

Nhận xét: Xem thêm:


Attention

Phát hiện thủy ngân trong không khí ở Hà Nội. Đây cũng là dạng nguy hiểm nhất

Air pollution
Gần đây, thông tin tại trạm quan trắc môi trường không khí tự động liên tục của Tổng cục Môi trường đặt tại khu vực 556 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội thường xuyên cảnh báo về mức độ ô nhiễm không khí tại Hà Nội.

Theo TS Hoàng Dương Tùng - Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Môi trường, mức độ ô nhiễm không khí ở Hà Nội thay đổi theo từng thời điểm và hiện nay là thời điểm giảm. Dù vậy, chỉ số AQI đo được vào ngày 14/4 vẫn dao động ở mức 54-140, mức kém theo thang đánh giá, khuyến cáo những người nhạy cảm hạn chế ra ngoài.

Trước đó khoảng 6 tuần - vào đầu tháng 3, chỉ số AQI ở Hà Nội có lúc lên đến 388 - mức ô nhiễm rất nặng, cao nhất trên thang đánh giá. Mức này, các nhà khoa học khuyến cáo mọi người nên ở trong nhà.

Một tiết lộ đáng lo ngại được TS Hoàng Dương Tùng cho biết là mới đây, thiết bị đo đạc, quan trắc đã phát hiện chất độc thủy ngân có trong không khí - một vấn đề mà các nhà khoa học trong nước và trên thế giới đều đang lo ngại.

Trao đổi với chúng tôi, PGS TS Trần Hồng Côn cho biết, thủy ngân là kim loại rất độc và nếu không khí chứa thủy ngân càng độc vì theo chuyên gia này, nhiễm độc thủy ngân từ không khí là loại nhiễm độc cực kỳ nguy hiểm. Thủy ngân là kim loại nặng tồn tại dưới 2 dạng: Kim loại và ion. Thủy ngân rất dễ bay hơi trong không khí.

Nhận xét: Đây là một thông tin hết sức đáng lo ngại. Xem thêm những bài dưới đây về các phương pháp giải độc và củng cố sức khỏe.


Magnify

Chất flo trong nước uống: Vụ lừa đảo khoa học lớn nhất thế kỷ

Toxic fluoride
"Hãy nói một lời dối trá đủ dõng dạc và đủ lâu và mọi người sẽ đều tin vào nó."
- Adolf Hitler

"Cho flo vào nước uống là vụ gian lận khoa học lớn nhất thế kỷ."
- Robert Carlton, tiến sĩ, cựu khoa học gia tại Cục Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ, 1992

Lịch sử của việc buộc người dân uống nước có chứa chất fluor được thực hiện bằng những lời dối trá, sự tham lam và lừa bịp.

Các chính phủ thêm fluor vào nguồn nước uống và nhấn mạnh rằng là nó an toàn, mang lại lợi ích và là một điều cần thiết. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học chỉ ra rằng chất fluor không an toàn để cho vào cơ thể và các khu vực gần nguồn nước fluor có tỷ lệ cao hơn về các bệnh sâu răng, ung thư, nhiễm fluor nha khoa, bệnh loãng xương và một số vấn đề sức khỏe khác.

Bởi sức ép từ nền công nghiệp nhôm, các công ty dược phẩm và các nhà sản xuất vũ khí, fluor tiếp tục được bổ sung vào các nguồn nước trên khắp Bắc Mỹ và do các hành động pháp lý gần đây đối với các công ty nước cung cấp các nguồn nước chứa fluor, nhà nước Mỹ đã thông qua các luật mới nhằm ngăn chặn người dân khởi kiện để chống lại các nhà cung cấp nước fluor.

Nhận xét: Flo có trong nước máy tại Việt Nam. Phương pháp duy nhất có hiệu quả để loại trừ flo trong nước máy là dùng máy lọc nước thẩm thấu ngược RO. Đối với kem đánh răng, nếu bạn không thể tìm được kem đánh răng không có flo thì có thể tự làm bột đánh răng từ baking soda và xylitol.

Iốt là thứ có thể khắc phục tác hại của flo trong cơ thể. Xem thêm: Iốt - Kiến thức bị ngăn chặn có thể thay đổi cuộc đời bạn


Cheeseburger

Thực phẩm plastic: Tác hại của đồ ăn nhanh (fastfood) đối với sức khỏe

Fastfood
Các chuyên gia mới đây đã xác nhận được thêm một mối nguy có phần rất khủng khiếp, đặc biệt là đối với nam giới.

Đồ ăn nhanh (fastfood) dường như đã trở thành một phần không thể thiếu của một xã hội hiện đại, mặc dù những tác hại của nó đã được cảnh báo rất nhiều lần. Trong đó, đồ ăn nhanh được cho là nguyên nhân chính gây nên béo phì và một số bệnh tim mạch khác.

Tuy nhiên mới đây, các nhà khoa học thuộc ĐH George Washington thậm chí còn tìm ra một mối nguy hại chưa từng được biết đến khi ăn fastfood. Cụ thể hơn, các nhà nghiên cứu cho rằng đồ ăn nhanh có chứa một số hoá chất độc hại, trong đó có cả phthalate - hoá chất được được cho là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.

Vấn đề nằm ở chỗ chất này có thể không xuất phát từ đồ ăn mà là do quá trình chuẩn bị và chế biến thức ăn, do đó nó có thể nằm tại bất kỳ chuỗi thức ăn nào. Theo Ami Zota - phó giáo sư thuộc ĐH George Washington đồng thời là người đứng đầu nghiên cứu: "Chúng tôi không muốn gây hoang mang, nhưng thực sự những gì tìm được rất đáng báo động".

Để có được kết quả này, các nhà khoa học đã dựa trên số liệu của hơn 9000 người từ những cuộc điều tra dinh dưỡng thực hiện trong giai đoạn 2003 - 2010. Số liệu sẽ bao gồm rất nhiều thông tin: chế độ ăn theo thời gian và những mẫu thử nước tiểu trong cùng thời điểm.