Chúng ta đang ở trong tình trạng này của chúng ta, tình trạng chiến tranh, tình trạng suy thoái kinh tế, tình trạng tài nguyên kiệt quệ, là bởi vì lòng tham của những kẻ thái nhân cách. Chúng nghĩ rằng chúng có thể tạo ra thế giới của riêng chúng. Hãy nhìn cái thế giới chúng đã tạo ra này.

Laura Knight-Jadczyk

1. Trong số 14,2 triệu người Do Thái trên thế giới, (số liệu năm 2016), chỉ có một thiểu số 43% sống ở Israel.

2. Trong khi 75% người Israel là Do Thái, 21% là người Ả rập bản địa với quyền công dân bị hạn chế.

3. Israel có tỷ lệ sinh cao nhất trong các nước phát triển, trung bình mỗi phụ nữ có 3 con.

4. Chính quyền Netanyahu hiện giờ nhận 6 tỷ đôla Mỹ mỗi năm nhờ quốc hội Hoa Kỳ và tổ chức vận động hành lang AIPAC, nghĩa là tương đương $1000 mỗi năm cho mỗi người Do Thái Israel, lấy từ túi người dân Hoa Kỳ.

5. Israel đã khuyến khích hơn 500.000 công dân của họ định cư bất hợp pháp trong vùng lãnh thổ bị chiếm đóng của Palestinian ở Bờ Tây và Đông Jerusalem trong một nỗ lực nhằm phá hoại kế hoạch thiết lập một nhà nước Palestinian độc lập cho năm triệu người Ả rập bản địa của Liên Hiệp Quốc.

Một phụ nữ biểu tình phản đối New Zealand tham gia Hiệp định Đối tác Kinh tế xuyên Thái Bình Dương (TPP) đã ném đồ chơi tình dục vào mặt Bộ trưởng Kinh tế nước này vào ngày 4.2.

"Cái này dành cho việc cưỡng bức đất nước chúng ta, bởi vì tham gia TPP là bán đi những quyền lợi và sự tự do của chúng tôi. Tôi làm điều này là vì đất nước tôi", bà Josie Butler gào lên sau khi ném đồ chơi tình dục (loại dương vật giả) vào mặt Bộ trưởng Kinh tế New Zealand Steven Joyce đang trả lời phỏng vấn báo giới tại thành phố Auckland (New Zealand), theo tờ The Independent (Anh).

Cảnh sát sau đó đã đưa bà Butler ra khỏi khu vực họp báo, rồi đưa về đồn cảnh sát nhưng sau đó trả tự do và bà không bị truy tố bất kỳ tội danh nào.

Một trận đấu trong khuôn khổ giải hạng Nhì của Hy Lạp diễn ra vào cuối tuần qua đã bị gián đoạn sau khi cầu thủ của cả 2 đội bất ngờ đồng loạt ngồi xuống sân để thể hiện sự tưởng nhớ dành cho hàng trăm người tị nạn đã thiệt mạng trên hành trình nỗ lực cập bến quần đảo Aegean.

Hành động được thống nhất từ trước này của các cầu thủ đã được diễn ra trong trận đấu giữa CLB AEL Larissa và Acharnaikos tại thành phố Thessalian ở vùng Larissa, khu vực rộng lớn giáp biển Aegean.

Khi vị trọng tài chính vừa nổi tiếng còi khai cuộc, nhất loạt 22 cầu thủ trên sân đều ngồi xuống mặt cỏ. Ban huấn luyện và toàn bộ cầu thủ dự bị của 2 đội cũng đã có những hành động tương tự. Khoảng 2 phút sau đó là quãng thời gian im lặng để họ thể hiện sự tưởng nhớ dành cho những người tị nạn phải bỏ mạng trên hành trình trốn chạy khỏi những quốc gia đang trong cảnh hỗn loạn như Syria và Iraq.

Một bản thông báo phát đi trước đó cho biết: "Toàn thể ban lãnh đạo, huấn luyện viên và cầu thủ của AEL sẽ dành ra 2 phút mặc niệm ngay sau tiếng còi khai cuộc, cầu nguyện cho hàng trăm nhân mạng bao gồm rất nhiều trẻ em phải ở lại vĩnh viễn dưới biển sâu. Con số này tiếp tục tăng lên mỗi ngày vì sự vô cảm đáng sợ của EU và Thổ Nhĩ Kỳ".

"Bằng hành động này, cầu thủ AEL cũng thể hiện mong muốn hướng sự chú ý của nhà chức trách đến việc có biện pháp nhằm giảm thiểu những sự ngăn cấm ngặt nghèo mà họ đang cho tiến hành ở khu vực biển Aegean".

Cơ thể Nguyên thủy, Tâm trí Nguyên thủy

Chương 15: Carbohydrat - Con đường dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2

Insulin được biết đến như một hooc-môn dự trữ mỡ. Nó được kiểm soát bởi leptin, tuy nhiên các ảnh hưởng từ chế độ ăn tác động lên insulin và leptin theo cùng một cách, và mọi người thường trở nên 'nhờn' với các tín hiệu của cả insulin và leptin. Carbohydrat như đường và tinh bột - chứ không phải protein và mỡ - là những loại thực phẩm chính kích thích giải phóng insulin và gây ra những đợt dâng trào leptin gây hại cho sức khỏe. Điều này làm rối loạn các kênh liên lạc hooc-môn và làm cơ thể bị kháng hooc-môn.

Hầu hết lượng mỡ không muốn có trong cơ thể đến từ đường và tinh bột trong thực phẩm. Hooc-môn glucagon cho phép cơ thể đưa mỡ ra khỏi kho dự trữ và dùng làm nhiên liệu. Tuy nhiên glucagon không hoạt động khi có mặt insulin. Nếu bạn tiếp tục ăn nhiều carbohydrat khiến insulin tiếp tục được tiết ra, glucagon không thể hoạt động và mỡ của cơ thể không thể được đốt làm nhiên liệu.

Mỡ trong cơ thể không thể được đốt làm nhiên liệu chừng nào insulin còn có mặt. (Lặp lại đến khi nào bạn nhớ!)

Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở Thụy Điển so sánh tác dụng của chế độ ăn nguyên thủy (rất ít carbohydrat) với cái gọi là chế độ ăn Địa Trung Hải bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo, hoa quả, rau và chất béo không bão hòa. (Chế độ ăn thực sự ở vùng Địa Trung Hải không giống thế chút nào). Sau 12 tuần, nồng độ đường huyết tối đa của những người tình nguyện giảm 26% nếu họ ăn chế độ ăn nguyên thủy, và chỉ 7% với cái gọi là chế độ ăn Địa Trung Hải.

Tiểu đường không phải là một căn bệnh về đường huyết mà là về insulin. Nồng độ đường huyết cao là biểu hiện của bệnh tiểu đường, nhưng không phải nguyên nhân. Nguyên nhân của bệnh tiểu đường là chế độ ăn quá nhiều carbohydrat, dẫn đến giải phóng quá nhiều insulin và leptin khiến các kênh liên lạc hooc-môn bị hư hỏng. Tăng cường insulin cho các bệnh nhân tiểu đường loại 2 chính là làm hại họ về lâu dài, mặc dù tạm thời họ có thể "cải thiện" nồng độ đường huyết. Đây là một phương pháp hoàn toàn sai lầm. Nồng độ insulin và leptin cao có liên quan chặt chẽ, hay thậm chí còn là một trong những nguyên nhân trực tiếp, của bệnh tim mạch, đột quỵ, huyết áp cao, ung thư, béo phì và nhiều căn bệnh khác nữa.

Chủ nghĩa khủng bố có nhiều dạng và nhiều bộ mặt, nhưng khủng khiếp nhất là sự tàn bạo máu lạnh.

Chúng ta được yêu cầu tin rằng những kẻ khủng bố là những tên điên bệnh hoạn, chạy quanh với bom, súng máy và thắt lưng chất nổ. Đó là cách chúng ta được yêu cầu hình dung về chúng.

Nhiều kẻ để râu; hầu hết "trông giống người nước ngoài", không phải da trắng, không phải phương Tây. Nói tóm lại, chúng là những kẻ đánh vợ, cưỡng hiếp trẻ em, những kẻ phá hủy các bức tượng Hy Lạp và La Mã.

Trên thực tế, trong chiến tranh lạnh có một số "kẻ khủng bố" trông giống người da trắng - những kẻ cánh tả thuộc về một vài nhóm cách mạng, ở Italy và đâu đó của Đông Âu. Nhưng chỉ đến bây giờ chúng ta mới được biết rằng những hành động khủng bố được gán cho họ thực sự do Đế Quốc gây ra, bởi vài chính quyền cánh hữu Châu Âu và mật vụ. Bạn hãy nhớ, chính các quốc gia NATO đã làm nổ tung những con tàu trong đường hầm, hoặc đánh bom toàn bộ các nhà ga...


Điều đó "cần phải thực hiện" để làm mất uy tín của cánh tả, chỉ để đảm bảo rằng người dân sẽ không trở nên thiếu trách nhiệm mà bỏ phiếu cho những người cộng sản hoặc xã hội chủ nghĩa chân chính.

Iran hiện đã hoàn thành nghĩa vụ của mình đối với Tổ chức Năng lượng Nguyên tử Thế giới IAEA dưới thỏa thuận năm 2015 do Hoa Kỳ đứng đầu với Liên Hiệp Quốc và bây giờ ĐÃ đến lúc Israel đặt chương trình hạt nhân của họ dưới sự kiểm tra của Hội đồng Bảo an Liên Hiệp Quốc hoặc phải chịu sự trừng phạt của quốc tế. Những vấn đề cấp bách cần làm là:

1. Trung tâm Nghiên cứu Hạt nhân Negev tại Dimona phải được mở hoàn toàn để IAEA kiểm tra và kho vũ khí ước tính lên đến 400 đầu đạn hạt nhân của họ phải được đặt dưới sự giám sát của Liên Hiệp Quốc để cuối cùng bị phá hủy ngoại trừ những thứ cần thiết cho mục đích phòng vệ chính đáng, ước tính không quá năm đầu đạn (5) tổng cộng.

Video dưới đây chỉ là một tập hợp đại diện không đầy đủ những hành động anh hùng của cảnh sát Hoa Kỳ trong khi "phục vụ và bảo vệ" người dân. Thật là xứng danh "miền đất tự do"!

Cơ thể Nguyên thủy, Tâm trí Nguyên thủy

Chương 14: Leptin - Chúa tể của Vương quốc Hooc-môn

Vào năm 1994, một khám phá làm rung chuyển cả giới y học. Các nhà khoa học phát hiện ra một hooc-môn quan trọng mà trước đó họ không hề biết. Hơn thế nữa, nó không phải chỉ là một hooc-môn quan trọng; nó là một hooc-môn có ảnh hưởng đến tất cả các hooc-môn khác và kiểm soát hầu như tất cả hoạt động của vùng dưới đồi trong não bộ. Họ tìm ra nó ở nơi mà không ai ngờ tới: trong các tế bào mỡ của chúng ta.

Tên của hooc-môn đó là leptin.

Trước khi leptin được phát hiện ra, các nhà khoa học tin rằng mỡ trong cơ thể chỉ là một khối thừa xấu xí không ai muốn có mà cơ thể dùng để dự trữ năng lượng thừa. Quan điểm này về mỡ đã vĩnh viễn thay đổi. Bây giờ người ta hiểu rằng mỡ trong cơ thể là một cơ quan nội tiết phức tạp và tinh vi.

Một mục đích chủ yếu của leptin là phối hợp các phản ứng về mặt chuyển hóa năng lượng, nội tiết và hành vi của cơ thể đối với sự đói kém. Dĩ nhiên, đó có thể nói là chức năng quan trọng vào bậc nhất đối với sự sống còn - ưu tiên hàng đầu của mọi sinh vật. Do vậy, nó ảnh hưởng một cách mạnh mẽ lên cảm xúc, sự thèm muốn và hành vi của chúng ta. Tất cả mọi thứ khác đều phải nhường chỗ cho sự sống còn. Trên thực tế, leptin không phải là hooc-môn duy nhất tiết ra từ các tế bào mỡ. Hàng chục loại hooc-môn khác cũng được sản xuất ở đó. Hầu hết chúng đều có tác dụng kích thích phản ứng sưng tấy. Bản thân leptin cũng là một chất cytokine kích thích sự sưng tấy và đóng vai trò lớn trong các quá trình sưng tấy của cơ thể. Thêm vào đó, nó còn kích thích việc sản xuất các chất gây sưng tấy khác từ các mô mỡ trong khắp cơ thể. Đây là lý do tại sao những người bép phì lại có nhiều vấn đề liên quan đến sự sưng tấy như vậy.

Theo định nghĩa, ranh giới là bất cứ thứ gì đánh dấu giới hạn. Giới hạn tâm lý định rõ phẩm giá cá nhân. Khi chúng ta nói, "Bạn vừa vượt quá giới hạn đấy", chúng ta đang nói về một giới hạn tâm lý đánh dấu sự khác biệt giữa hành vi không gây tổn thương về cảm xúc và hành vi có thể gây tổn thương về cảm xúc.

Tất cả chúng ta đều cần bảo vệ bản thân khỏi tổn thương về cảm xúc. Các cơ chế phòng vệ tâm lý được hình thành từ thời thơ ấu nhằm mục đích đó một cách vô thức, nhưng chúng cũng có thể dẫn chúng ta đến hành vi không lành mạnh và không hiệu quả. Ranh giới cá nhân, không giống cơ chế phòng vệ tâm lý, là những cách có ý thức và lành mạnh để bảo vệ bản thân chúng ta khỏi tổn thương về cảm xúc.

Tuy nhiên, một số cá nhân gặp khó khăn lớn trong việc thiết lập ranh giới cá nhân - họ thậm chí tin rằng thiết lập ranh giới cá nhân là một điều thô lỗ - và khó khăn này thường phát sinh từ những lạm dụng hay ngược đãi thời thơ ấu. Cho phép tôi nói rõ rằng sự lạm dụng có thể dao động từ những thủ đoạn tâm lý tinh tế cho đến lạm dụng tình dục và ngược đãi thể chất một cách nghiêm trọng. Mặc dù vậy, đối với vô thức, bất kỳ sự lạm dụng nào dù nhẹ hay nặng đến đâu, đều là một sự xúc phạm đến phẩm giá cá nhân. Chính sự xúc phạm đến phẩm giá cá nhân này giải thích vì sao những người trưởng thành có quá khứ thời thơ ấu bị lạm dụng thường thiếu khả năng thiết lập ranh giới phù hợp. Vì sao? Có thể nói, việc không có ranh giới cá nhân là một cơ chế phòng vệ phục vụ cho họ thời thơ ấu. Phần lớn những trẻ em bị lạm dụng nhận biết một cách bản năng rằng nếu bạn cố gắng làm bất cứ điều gì nhằm phản kháng lại sự lạm dụng đó thì bạn sẽ chỉ nhận được càng nhiều đau đớn hơn. Vậy nên từ bỏ mọi sự phản kháng đồng nghĩa với việc giảm bớt tổn thương.

Đáng buồn là, những cơ chế phòng vệ từng giúp bạn rất tốt lúc nhỏ để đảm bảo sự sống còn của bạn thực ra lại có thể trói buộc bạn với sự sợ hãi, dối trá, và tự hủy hoại bản thân khi trưởng thành. Tuy vậy, với sự kiên trì và lòng dũng cảm, bất cứ cơ chế phòng vệ tâm lý nào cũng có thể vượt qua.

Thế nên nếu việc thiếu hụt ranh giới cá nhân đã khiến bạn gặp nhiều rắc rối trong quá khứ, thì cũng đừng nặng lòng nữa, vì vấn đề này có thể khắc phục được.